大家我是你们的老朋友，一个在备孕路上摸爬滚打，并且喜欢分享各种经验的博主。今天咱们就来聊聊我之前为了怀上宝宝，尝试过的“鱼汤助孕”大法，这可不是啥秘密偏方，就是我实实在在喝出来的经验。
说起这个鱼汤助孕，那还得从我备孕初期开始说起。那时候，我和老公备孕了好几个月，肚子一直没动静，心里那叫一个着急。到处打听，各种方法都想试试。有一天，我妈给我打电话，说老家那边有个偏方，说是喝鱼汤能帮助怀孕，还说她们村里谁谁谁就是喝鱼汤怀上的。我一听，立马来了精神，死马当活马医呗，反正喝汤也没啥坏处。
说干就干！我先去菜市场转悠，挑了一条看起来新鲜活蹦乱跳的鲫鱼。老板娘说鲫鱼汤下奶，我心里想着，先补补再说，说不定也能补到卵子上。回到家，我就开始折腾。先把鱼刮鳞、去内脏，洗干净。然后，热锅凉油，把鱼稍微煎一下，煎到两面金黄。这一步很重要，煎过的鱼煮出来的汤才浓白好喝。
我往锅里倒入足量的开水，一定要是开水！放几片姜，几段葱，再加点料酒去腥。然后就盖上锅盖，大火烧开，转小火慢慢炖。炖鱼汤最忌讳的就是心急，一定要慢慢炖，把鱼的营养都炖出来。我一般会炖一个小时以上，直到鱼肉软烂，汤色奶白。
炖好之后，我捞出葱姜，加点盐调味，就可以喝了。刚开始喝的时候，觉得味道还不错，鲜美可口。但是，天天喝，顿顿喝，没几天我就开始反胃了。为了能早点怀上，我硬着头皮，捏着鼻子也得喝下去。
- 第一周：每天中午和晚上都喝一大碗鲫鱼汤，感觉身体暖暖的，也没啥特别的感觉。
- 第二周：开始有点腻了，但还是坚持喝，想着为了宝宝，再难喝也要忍。
- 第三周：实在喝不下去了，就稍微改变了一下做法，加点豆腐或者蔬菜进去，换换口味。
- 第四周：我开始搭配着其他食物一起吃，比如多吃点豆制品，补充蛋白质。
就这样，我坚持喝了一个月左右的鲫鱼汤。然后，我就去医院做了个检查，看看卵泡发育的情况。结果，医生说我的卵泡发育的还不错，让我继续保持。听到医生这么说，我心里那个激动，感觉自己喝的鱼汤终于有点效果了。
光喝鱼汤肯定是不够的，我还注意调整自己的生活习惯。每天早睡早起，保证充足的睡眠，适当的运动，保持心情愉快。我还和老公一起去做了个全面的体检，确保双方身体都没问题。
就这样，在我和老公的共同努力下，再加上鱼汤的“助力”，终于，在备孕的第四个月，我成功怀上了宝宝！
所以说，鱼汤助孕这个方法，我觉得还是有一定的作用的。每个人的身体情况不同，效果也会有所差异。如果你也想试试，不妨可以参考我的做法，但一定要结合自身情况，适量饮用，不要盲目跟风！
祝愿所有的姐妹们都能早日怀上自己的宝宝！
