试管婴儿移植后便秘真影响怀孕？3个方法安全缓解

昨天早上蹲厕所差点把老腰折断的经历，必须跟你们唠唠。移植完这半个月，肚子里跟塞了水泥似的，硬邦邦胀得难受。护士说的啥"多吃高纤维"全当耳边风，结果报应来了——整整三天拉不出屎！

第一次跟马桶较劲差点送走

移植第七天憋得实在受不了，大清早六点就钻进厕所开战。蹲得腿麻脚抖，额头青筋都爆出来了，愣是挤出几粒羊粪蛋儿。是抓着洗手台借力，像拔萝卜似的把自己拽起来的，眼前直冒金星。

• 狂灌蜂蜜水：婆婆说土方子管用，结果喝得反酸水，肚子咕噜噜响就是不下货
• 吃火龙果红心：好家伙厕所是上了，内裤染得跟凶案现场似的，吓得我以为出血了

救命三招亲测有效

主治医生听说我差点晕在厕所，电话里骂得我狗血淋头。按他给的方子试了三天，现在每天固定打卡：

挖半个牛油果碾成泥，拌进酸奶里搅和。再抓把煮熟的燕麦片往里怼，撒层切碎的火龙果白肉。这坨糊糊看着像婴儿辅食，吃完两小时准跑厕所。

把娃的塑料脚凳征用了，上厕所时踩着垫高腿。身体前倾手肘撑膝盖，这个姿势特神奇——原先要憋气发力，现在轻轻用劲就顺畅了。

晚上躺沙发刷《甄嬛传》，右手顺着肚脐眼打圈。揉到左下腹那块硬疙瘩就重点按压，跟揉面团似的往外推。华妃还没害死夏冬春，我肚子就开始叽里咕噜翻滚了。

今天第十天刚验出双杠，必须说句大实话：便秘时不敢使劲真会成心病！有次憋急了眼偷偷使了劲，完事后抱着枕头哆嗦半小时。现在带着脚凳慢慢蹭，揉着肚子哼小曲儿，总算跟厕所和解了。